Laufen im Landschaftspark – Laufen für Anfänger

Läufer bei einem Event wie den Münstermarathon zu beobachten, macht Spaß. Selber die Laufschuhe schnüren aber noch viel mehr. Am Donnerstag, 25.08. startet ein neuer Laufkurs, der Anfängern und Wiedereinsteigern durch ein sanftes und motivierendes Lauftraining nach 10 Wochen ermöglicht, 30 Minuten ohne Pause zu laufen. Regelmäßiges Laufen trainiert Herz- und Kreislauf, baut Stress ab und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Dabei kommt es nicht auf das Tempo an. Übungsleiterin ist Marathonläuferin Parvin Kamp. Wer diesen Kurs mitgemacht hat, kann sich nach dem Kurs unserem Lauftreff für Fortgeschrittene anschließen, der ebenfalls  von Parvin Kamp betreut wird. Anmeldung und weitere  Informationen gibt es in der Geschäftsstelle unter 0251 719331 oder unter www.djk-wacker.de