Neues Kursprogramm
Neues Kursprogramm Neues Kursprogramm bei DJK Wacker Mecklenbeck – Bewegung für jedes Alter Nach den Osterferien startet die DJK Wacker Mecklenbeck mit einem frischen Kursprogramm
23. April 2025
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Pilates
… ist ein dynamisches Körpertraining, das besonders die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur stärkt. Dabei kommt es zu einem sanften Muskelaufbau, was die Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert. Man korrigiert seine Haltungsschwächen und wirkt Rückenbeschwerden entgegen. Durch gezielte Atemübungen verbessert sich die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit.
Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Pilates am Abend
Leitung: Alic Perko
Termin: montags 18.30 bis 19.30 Uhr
Ort: Sporthalle DJK Wacker, Egelshove
Beginn: 28.04.2025 bis zu denSommerferien (10 Einheiten)
Kosten: 25 €
Nichtmitglieder: 45 €
Kursprogramm: Kto.-Nr. 53010567 bei der Sparkasse Münsterland-Ost (BLZ 40050150)
IBAN: DE75 4005 0150 0053 0105 67 BIC: WELADED1MST
Pilates am Morgen
Leitung: Alic Perko
Termin: freitags 10.00 bis 11.00 Uhr
Ort: Sporthalle DJK Wacker, Egelshove
Beginn: 02.05.2025 bis zu den Sommerferien (11 Einheiten)
Kosten: 27,50 €
Nichtmitglieder: 49,50 €
Kursprogramm: Kto.-Nr. 53010567 bei der Sparkasse Münsterland-Ost (BLZ 40050150)
IBAN: DE75 4005 0150 0053 0105 67 BIC: WELADED1MST
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