Fitnessboxen ist ein ganzheitliches ausgerichtetes Workout bei dem Inhalte des Boxtrainings wie Seilspringen, Sandsackarbeit, Schattenboxen, Pratzentraining mit anderen Fitness-Elementen ergänzt werden. Die grundlegenden Boxtechniken werden im Kurs vermittelt.
Das Training fördert neben der Koordination, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer auch die Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit. Der Kurs richtet sich an alle ab 16 Jahren, die ihre Fitness verbessern möchten und bereit sind auch mal ans Limit zu gehen.
Trainingszeiten:
Di 19.30 – 21.00 Uhr (Wackerhalle)
erreichbar unter:
Bericht zum 1. Tag des 17. Schmelter-Cups bei Wacker Mecklenbeck Der 1. Tag des 17. Schmelter-Cups bei Wacker Mecklenbeck war ein voller Erfolg! Bei strahlendem
Nicht ohne meine Mädels „Nicht ohne meine Mädels.“ – so lautete wieder einmal das Motto am vergangenen Sonntag beim U7-Mädchenfußballtag von Wacker Mecklenbeck. Trotz zunächst
Mecklenbecks U17 beim Copa Maresme in Spanien Am 29.03. ging es los Richtung Spanien, genau genommen nach Malgrat de Mar. Die Busfahrt verlief reibungslos und