Zumba

                  … bedeutet wörtlich “sich schnell bewegen und Spaß haben”.

Zumba ist einfach! Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Frauen und Männer, aber auch Kinder können an Zumba-Kursen teilnehmen. ZUMBA ist ein Tanz-Fitness-Workout mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und setzt sich aus verschiedenen Tanzstilen zusammen.
Man hat Spaß und realisiert gar nicht, dass man ein solides Workout macht.