Gereizt? Gestresst? Einfach mal den Dampf rauslassen? In diesem Kurs lernt man an seine Grenzen zu gehen und vielleicht auch zu überschreiten. Nach einer kurzen Aufwärmphase wird mit hohem Tempo Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Das alles zu fetziger Musik, mit guter Laune und jeder Menge Spaß. Genau das richtige, wenn man sich einfach mal Auspowern möchte. Die Teilnehmer lernen ihren Körper richtig aufzuwärmen, auszupowern aber auch beim Cool down den Körper zu entspannen. Willkommen sind alle Interessenten ab 16 Jahre.
Mit Wacker in die Ferien Mit Wacker in die Ferien Liebe Mitglieder, liebe Eltern, liebe Familien der DJK Wacker Mecklenbeck, die Sommerferien stehen vor der
Blutspendeaktion und Typisierung am Wacker Liebe Wackeranerinnen und Wackeraner, liebe Fußballteams, Tennisspielerinnen und Tennisspieler, liebe Sportsfreunde, am Freitag, den 11. Juli 2025, möchten wir euch
Die Juniorteams von Wacker beenden eine perfekte Saison Die Tennisabteilung von Wacker kann sich über eine herausragende Saison der Nachwuchsteams freuen. Nachdem die U18-Junioren bereits