Facebook-f Instagram Youtube

DJK Angebote

Yoga für Körper und Geist

Lüdinghausen – Samstag, 23.05.2026, 9:00–16:00 Uhr

Yoga ist mehr als nur eine körperliche Praxis – es ist eine ganzheitliche Weisheitslehre, die zu mehr körperlichem und mentalem Wohlbefinden führt. In unserem Lehrgang hast du die Möglichkeit, die Verbindung zwischen Körper, Atem und Geist bewusst zu vertiefen. Durch die Praxis des Hatha Yoga entwickelst du stabile und angenehme Haltungen (Asanas) und schärfst dein Bewusstsein für die wesentlichen Qualitäten der Übungen. Ergänzend dazu lernst du im Pranayama wirkungsvolle Atemtechniken kennen, die deine Lebensenergie aktivieren und harmonisieren. Der Einsatz von Mantras und Mudras unterstützt dich dabei, die energetische Wirkung der Praxis zu verstärken und die Verbindung zu deinem inneren Selbst zu vertiefen. Ein kompakter Einblick in die Yoga-Philosophie rundet den Lehrgang ab und gibt dir wertvolle Impulse für deine eigene Praxis sowie für die Gestaltung von Übungsstunden.

Zielgruppe:

  • Übungsleitende und Interessierte ab 18 Jahren
  • Für alle, die ihre Yoga-Kenntnisse vertiefen und ganzheitlich erweitern möchten

Referentin:

  • Pia Gerbracht (staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, anerkannte Rückenkursleiterin, Body Motion Pilatestrainerin, Yoga-Lehrerin)

Ort:

  • Gymnastikstudio Pia Gerbracht, Raiffeisenstr. 2b, 59348 Lüdinghausen

Kosten:

  • DJK-Mitglieder: 55 €
  • Nicht-Mitglieder: 75 €
Weitere Informationen und Anmeldung

Dehnung & Entspannung – Faszientraining für Körper und Geist

Münster – Sonntag, 31.05.2026, 14:00–17:00 Uhr

Beim meditativen Bogenschießen verbinden sich Bewegung, Konzentration und innere Ruhe. In diesem Lehrgang lernst du die Grundformen – angelehnt an das japanische Kyudo – kennen und entdeckst, wie Achtsamkeit und Fokus auch im Alltag wirken können. Zwischen Ruhe, Bewegung und Austausch entsteht Raum für neue Perspektiven.

Wichtige Infos:

  • Zeit: 14:00 – 17:00 Uhr
  • Ort: Benediktshof, Verth 41, 48157 Münster
  • Zielgruppe: Übungsleitende und Interessierte ab 16 Jahren
  • Leitung: Marcus Porsche (Theologe, Geistlicher Beirat)
  • Inhalte: Meditatives Bogenschießen, Achtsamkeit, Körperarbeit und Austausch
  • Kosten: kostenfrei
Weitere Informationen und Anmeldung

Sport- und Spielfest an Pfingsten 2026 – Die volle Ladung Magie!

22. Mai – 25. Mai 2026 (Pfingsten)

Willkommen in einer Welt, in der Träume wahr werden! An Pfingsten erwarten dich zauberhafte Geschichten, wie du sie nur aus Träumen kennst: mutige Prinzessinnen und Prinzen, sprechende Tiere, lustige Weggefährten und funkelnde Abenteuer.

Doch plötzlich herrscht Chaos im Märchenland: Ein junger Löwe hat sich ins Haus der Zwerge verirrt und ein Schneemann fliegt auf einem Teppich orientierungslos durch die Burg! Jetzt brauchen eure Held*innen dringend Unterstützung. Bring sie zurück in ihre Geschichten und begib dich mit uns auf eine märchenhafte Reise voller Fantasie, Spaß und Freundschaft. Lass dich überraschen, welches Abenteuer als nächstes auf dich wartet – und entdecke, dass in jedem von uns ein kleines Stückchen Magie steckt.

Ort: Jugendburg Gemen, Schlossplatz 1, 46325 Borken

Zielgruppe: Kinder & Jugendliche zwischen 9 und 14 Jahren

Die Teilnahme ist nur in Gruppen und mit einer*m volljährigen Betreuer*in möglich.
Betreuungsschlüssel: Je 10 Kinder = 1 Betreuer*in.

Falls ihr nicht sofort eine*n Betreuer*in findet oder andere Schwierigkeiten bestehen: Keine Sorge! Es gibt individuelle Lösungen – Infos dazu findet ihr auf der Homepage.

Kosten:

  • DJK´ler*in: 130,00 €
  • Nicht-DJK´ler*in: 165,00 €

Frühbucher*in-Rabatt bis 1. März 2026:

  • DJK´ler*in: 115,00 €
  • Nicht-DJK´ler*in: 145,00 €

 Leistungen:

  • Abwechslungsreiches Freizeitprogramm
  • Unterkunft in Mehrbettzimmern
  • Vollverpflegung
  • Eigenanreise

Veranstalter:

DJK-Sportjugend des DJK-DV Münster

Weitere Informationen und Anmeldung

Es ist soweit! Die Anmeldung zum 20. DJK-Bundessportfest 2026 in Essen ist geöffnet!

22. Mai – 25. Mai 2026 (Pfingsten)

„Sportsgeist trifft Kohlenfeuer“ – Sei dabei, wenn Sport, Glaube und Gemeinschaft zusammenkommen! 

🏅 Über 4.000 Teilnehmer*innen aus ganz Deutschland
🤝 Wettkämpfe, Begegnungen und Feiern
💚 Inklusiv, sportlich, fair – Sport um der Menschen willen

Der Teilnahmebeitrag beträgt 30 €. Zusätzlich fallen 9 € pro Tag pro Person für das Frühstück bei Übernachtungen in Gruppenunterkünften an.

Aus Gründen der Nachhaltigkeit erfolgt die Bestellung der T-Shirts separat und ist nicht im Teilnehmerbeitrag enthalten. Die Bestellung ist über einen eigenen Webshop möglich. Den Link zum Webshop findet ihr direkt auf der Anmeldeplattform.

Jetzt anmelden und Teil des größten DJK-Sportereignisses werden!

Mehr Infos findet Ihr auf www.djk.de/bundessportfest-2026

Ihr möchtet Volunteer beim Bundessportfests 2026 in Essen werden?
👉 Dann bewerbt Euch jetzt als Volunteer: http://www.djkessen.de

#DJK #Bundessportfest2026 #Essen2026 #SportsgeistTrifftKohlenfeuer #SportumderMenschenwillen #DJKBewegt

Anmeldung

Mehr

News

Jubiläumsspiel

Jubiläumsspiel – 70 Jahre Wacker Mecklenbeck Am Samstag, den 25.04.2026, erwartet dich ein ganz besonderes Event auf der Festung Egelshove. Zum 70-jährigen Jubiläum von Wacker

Weiterlesen »
8. April 2026
Mehr laden