Sporteln bei Wacker
Sporteln bei Wacker Sporteln am Wochenende startet am ersten Advent in der Peter-Wust-Schule Am Sonntag, dem 29. November 2026, startet bei der DJK Wacker Mecklenbeck
3. November 2026
Pilates
… ist ein dynamisches Körpertraining, das besonders die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur stärkt. Dabei kommt es zu einem sanften Muskelaufbau, was die Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert. Man korrigiert seine Haltungsschwächen und wirkt Rückenbeschwerden entgegen. Durch gezielte Atemübungen verbessert sich die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit.
Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Pilates am Abend
Leitung: Alic Perko
Termin: montags 18.30 bis 19.30 Uhr
Ort: Sporthalle DJK Wacker, Egelshove
Beginn: 07.09.2026 bis zu den Winterferien(14 Einheiten)
Mitglieder: 28 €
Nichtmitglieder: 84 €
Pilates am Morgen
Leitung: Alic Perko
Termin: freitags 10.00 bis 11.00 Uhr
Ort: Sporthalle DJK Wacker, Egelshove
Beginn: 07.09.2026 bis zu den Winterferien(14 Einheiten)
Mitglieder: 28 €
Nichtmitglieder: 84 €
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