Mit Wacker fit durch den Sommer – Unser Ferienprogramm 2026

Auch in den Sommerferien heißt es bei der DJK Wacker Mecklenbeck: Sport, Bewegung und Gemeinschaft. Damit ihr auch während der schulfreien Zeit aktiv bleiben könnt, haben wir ein abwechslungsreiches Sommerprogramm zusammengestellt. Egal ob ihr euch auspowern, etwas für eure Gesundheit tun oder einfach gemeinsam mit anderen Sport treiben möchtet – bei uns ist für jede und jeden etwas dabei.

Das Beste daran: Unsere Kurse stehen allen offen. Nicht nur Vereinsmitglieder sind herzlich willkommen, sondern auch alle Interessierten aus Mecklenbeck und Umgebung. Nutzt die Gelegenheit, unsere Angebote kennenzulernen und gemeinsam mit uns einen aktiven Sommer zu verbringen.

Unser Sommerprogramm (20. Juli bis 31. August)

Yoga am Morgen

Montags | 9:30 – 11:00 Uhr

Starte entspannt und voller Energie in die neue Woche. Durch fließende Bewegungen, gezielte Dehnungen und Atemübungen fördert Yoga Beweglichkeit, Kraft und innere Balance.

Teilnahmegebühr: 8 € pro Einheit

Fit und beweglich bleiben – Auch im Alter

Mittwochs | 09:00 – 10:00 Uhr

„Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben.“
Bereits Albert Einstein hat mit diesem Zitat auf das Grundbedürfnis des menschlichen Körpers nach regelmäßiger Bewegung hingewiesen. Ziel dieses Kurses ist es, die Beweglichkeit zu fördern und durch moderates Tiefentraining – insbesondere für Rücken und Bauch – gezielt Kraft aufzubauen. Dabei kommen auch Kleingeräte zum Einsatz. Spielerisch werden Gleichgewicht und Körperwahrnehmung geschult.

Enthalten im Abteilungsbeitrag Fit und beweglich bleiben – auch im Alter

Seniorensport

Mittwochs | 10:00 – 11:00 Uhr

Ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot für alle, die auch im Alter fit und mobil bleiben möchten. Im Mittelpunkt stehen Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und der gemeinsame Spaß an der Bewegung.

Kostenfrei

Pilates

Montags und donnerstags | 18:00 Uhr

Pilates stärkt gezielt die Körpermitte, verbessert die Haltung und fördert Beweglichkeit sowie Körperkontrolle. Der ideale Kurs für alle, die ihren Körper ganzheitlich trainieren möchten.

Teilnahmegebühr: 3 € pro Einheit

Body Burn

Montags und donnerstags | 19:00 Uhr

Ein intensives Ganzkörpertraining für alle, die sich richtig auspowern möchten. Kraft, Ausdauer und Fitness stehen hier im Mittelpunkt – ideal für alle, die mit viel Energie in den Abend starten möchten.

Enthalten im Abteilungsbeitrag Bodyburn

Fit und aktiv ab 65

Freitags | 9:00 Uhr (an ausgewählten Terminen)

Ein speziell auf ältere Teilnehmerinnen und Teilnehmer abgestimmtes Bewegungsangebot mit dem Schwerpunkt auf Gesundheit, Mobilität und Wohlbefinden.

Teilnahmegebühr: 3 € pro Einheit

Einfach vorbeikommen und mitmachen

Für das Sommerprogramm ist keine Anmeldung erforderlich. Kommt einfach zu den jeweiligen Kurszeiten in die Wackerhalle und macht mit. Unsere Übungsleiterinnen und Übungsleiter freuen sich darauf, euch begrüßen zu dürfen.

Ob ihr regelmäßig Sport treibt oder einfach einmal ein neues Angebot ausprobieren möchtet – bei uns seid ihr herzlich willkommen. Gemeinsam möchten wir die Sommerferien nutzen, um aktiv zu bleiben, neue Menschen kennenzulernen und mit viel Freude Sport zu treiben.

Wir freuen uns auf viele bekannte und neue Gesichter und wünschen euch schon jetzt einen sportlichen und erlebnisreichen Sommer bei der DJK Wacker Mecklenbeck!