Lauftraining bei DJK Wacker Mecklenbeck: Fit für den Halbmarathon!
Ab Januar bieten wir ein strukturiertes Lauftraining an, das ideal auf die Teilnahme an einem Halbmarathon vorbereitet. Der Kurs startet am 10. Januar 2025 und endet Ende März, sodass die Teilnehmenden bestens gerüstet in die Frühjahrslaufsaison starten können.
Anforderungen und Inhalte
Die einzige Voraussetzung zur Teilnahme ist, dass du bereits 10 Kilometer am Stück laufen kannst. Im Kurs werden die wesentlichen Bausteine eines erfolgreichen Lauftrainings berücksichtigt: Tempowechselläufe, Dauerläufe und Regeneration. Übungsleiterin Parvin Kamp legt zudem besonderen Wert auf die Verbesserung der Lauftechnik, der Kondition und des Tempos.
Das Training findet zu folgenden Zeiten statt:
Treffpunkt ist der Sportpark Egelshove
Zielgruppe
Dieses Angebot richtet sich an alle Läufer, die sich den Halbmarathon als persönliches Ziel gesetzt haben. Gemeinsam mit einer motivierten Gruppe und unter professioneller Anleitung steigerst du deine Ausdauer und verbesserst deine Technik, um erfolgreich ins Ziel zu kommen.
Kursdetails
Jetzt anmelden!
Das Lauftraining bietet die perfekte Mischung aus anspruchsvollem Training und individueller Betreuung. Melde dich jetzt in der Geschäftsstelle an,
per E-Mail: geschaeftsstelle@wacker-djk.de.
Starte 2025 mit voller Energie in die Laufsaison!
Wir freuen uns auf dich!
Mehr
Abschied nach 25 Jahren Nach 25 Jahren wurde am vergangenen Montag Martina Lies als Übungsleiterin der „Funktionsgymnastik für die Wirbelsäule“ verabschiedet. Die aktuellen Teilnehmerinnen und
Siege gegen Osnabrück und SC Verl – U11 I beim Syscon Hallencup Hasbergen 30.11.24. Beim renommierten Syscon Hallencup in Hasbergen zeigte die U11 I von
Bilder vom Nikolausturnier Am 06.12.24 fand in Rocco’s Soccerhalle unser erstes Nikolausturnier statt. Dort waren insgesamt 16 Mannschaften, acht davon wurden von unseren Sponsoren gestellt