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11. April 2025
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Lauftraining bei DJK wacker Mecklenbeck: Fit für den Halbmarathon!
Lauftraining bei DJK Wacker Mecklenbeck: Fit für den Halbmarathon!
Ab Januar bieten wir ein strukturiertes Lauftraining an, das ideal auf die Teilnahme an einem Halbmarathon vorbereitet. Der Kurs startet am 10. Januar 2025 und endet Ende März, sodass die Teilnehmenden bestens gerüstet in die Frühjahrslaufsaison starten können.
Anforderungen und Inhalte
Die einzige Voraussetzung zur Teilnahme ist, dass du bereits 10 Kilometer am Stück laufen kannst. Im Kurs werden die wesentlichen Bausteine eines erfolgreichen Lauftrainings berücksichtigt: Tempowechselläufe, Dauerläufe und Regeneration. Übungsleiterin Parvin Kamp legt zudem besonderen Wert auf die Verbesserung der Lauftechnik, der Kondition und des Tempos.
Das Training findet zu folgenden Zeiten statt:
- Freitag, 17:30 – 18:30 Uhr
- Sonntag, 09:00 – 11:00 Uhr
Treffpunkt ist der Sportpark Egelshove
Zielgruppe
Dieses Angebot richtet sich an alle Läufer, die sich den Halbmarathon als persönliches Ziel gesetzt haben. Gemeinsam mit einer motivierten Gruppe und unter professioneller Anleitung steigerst du deine Ausdauer und verbesserst deine Technik, um erfolgreich ins Ziel zu kommen.
Kursdetails
- Leitung: Parvin Kamp
- Dauer: 10. Januar 2025 bis Ende März (12 Termine freitags + 12 Termine sonntags)
- Kosten: 120 € für Mitglieder, 160 € für Nichtmitglieder
Jetzt anmelden!
Das Lauftraining bietet die perfekte Mischung aus anspruchsvollem Training und individueller Betreuung. Melde dich jetzt in der Geschäftsstelle an,
per E-Mail: geschaeftsstelle@wacker-djk.de.
Starte 2025 mit voller Energie in die Laufsaison!
Wir freuen uns auf dich!
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8. April 2025
Neu Basketball U10 bei Wacker Mecklenbeck e.V.
Nachdem die deutsche Nationalmannschaft der Basketballer Weltmeister geworden ist, versucht sich
jetzt auch bei Wacker Mecklenbeck eine U10 Jahrgang 2014-2016 im Basketball.
Basketball ist eine wunderbare Sportart für Kinder ab etwa sieben Jahren. Es fördert das
Zusammenspiel und die Gemeinschaft, denn Basketball funktioniert nur als Team und nicht als
Einzelkämpfer.
Der Schwerpunkt des Basketballs sollte in dem jungen Alter vor allem darauf liegen, die motorischen,
körperlichen und sozialen Fähigkeiten der Kinder zu schulen und zu fördern. Das Basketballspiel soll
kindgerecht erlernt werden.
Im Vordergrund steht immer der Spaß.
Das Angebot findet jetzt
dienstags von 16.00 – 17.30 Uhr in der Sporthalle der Peter-Wust-Schule
statt.
Wir freuen uns auf Euch!
Weitere Auskünfte gibt die Geschäftsstelle unter 0251/719331 oder geschaeftsstelle@wacker-djk.de