Bewegt älter werden und fit in den Tag kommen für Frauen ab 55

Unter diesem Motto startet mittwochs um 9.00 Uhr in der Wacker-Sporthalle, Egelshove 1, die Frauensportgruppe ab 55 Jahren -Wer rastet der rostet-.

Durch Tiefentraining für Rücken und Bauch sollen die Beweglichkeit erhalten bleiben und spielerisch immer wieder das Gleichgewicht und die Körperwahrnehmung verschärft werden.

Wichtig ist dabei, dass jede Teilnehmerin nach ihrer Möglichkeit mitmachen kann und Freude und Spaß sollen dabei auf keinen Fall zu kurz kommen.