Skigymnastik und noch mehr Kurse

Wacker bietet noch freie Plätze in folgenden Kursen:  „Funktionsgymnastik für die Lendenwirbelsäule“ montags 19-20 Uhr, „Fitnesszirkel“ montags 20 – 21 Uhr.  „Zumba“ für  Anfänger und Fortgeschrittene, donnerstags 18:15 – 19:15. „Fit und aktiv ab 65“  freitags 9 – 10 Uhr, „Pilates“ für Anfänger und Fortgeschrittene freitags 10 – 11 Uhr. Ab 04.11. gibt es donnerstags 20.15 – 21.15 Uhr eine Skigymnastik zur Vorbereitung auf den Skiurlaub. Im Kurs „Yoga für Sportliche und Geübte“ donnerstags 19:15 – 20:45 kann ebenfalls noch eingestiegen werden. Weitere Info: https://djk-wacker.de/kurse

Eine Teilnahme an den Kursen ist entsprechend der  Bestimmungen der aktuellen Coronaschutzverordnung des Landes NRW nur nach der 3-G-Regel möglich.

2 Wackerstaffeln beim Münstermarathon dabei

Am vergangenen Sonntag waren 2 Staffeln für Wacker beim Münster-Marathon dabei. Trainerin Parvin Kamp freut sich mit den Teilnehmern über eine erfolgreiche Teilnahme. Alle Läufer sind Mitglieder unseres Lauftreff am Donnerstag und treffen sich jede Woche um 18 Uhr an der Egelshove um gemeinsam zu laufen. Neue Mitläufer sind herzlich willkommen. Donnerstags trainieren auch die Anfänger in der Zeit von 17 – 18 Uhr. Auch hier können noch Interessenten in den aktuellen Kurs einsteigen.

Selbstsicherheitstraining für Grundschulkinder

Ich bin ich und du bist du!!!!                               Mein Körper gehört mir!!!!

Selbstsicherheitstraining für Grundschulkinder

Der Kinder- und Jugendschutz findet mittlerweile auch im Sport verstärkte Beachtung.

So fordert die Deutsche Sportjugend die Etablierung von Präventionsangeboten in Sportvereinen.

In diesem Rahmen bietet DJK Wacker Mecklenbeck ein Selbstsicherheitstraining für acht- bis zehnjährige Grundschulkinder an. In drei Einheiten zu je drei Stunden können sich die Kinder spielerisch zu verschiedenen Themen rund um die Stärkung persönlicher und sozialer Kompetenzen auseinandersetzen.

Gefühle kennen- und ausdrücken lernen, eindeutig miteinander reden, den eigenen Körper wertschätzen lernen, eigene Grenzen austesten und setzen können, eigener Stärken bewusst werden, Kräfte durchsetzen – diese und einige andere thematische Aspekte erarbeiten sich die Grundschulkinder in Form von Gruppenspielen, Partnerübungen, Selbstreflexion und theoretischen Inputs.

Termine:

26.10.2019 14 bis 17 Uhr

02.11.2019 14 bis 17 Uhr

16.11.2019 14 bis 17 Uhr

Ort: Sporthalle DJK Wacker Mecklenbeck Egelshove 1

Der Beitrag für den Kurs für Vereinsmitglieder liegt bei 20,-€ und für Nichtmitglieder bei 30,-€ pro Teilnehmer.

Um Anmeldung wird gebeten: Per Mail an geschaeftsstelle@wacker-djk.de oder Tel.:

0251/719331.